HSP bedeutet HochSensiblePerson, ein ursprünglich von der amerikanischen Psychologin Elaine N. Aron geprägter Begriff. Mit meinem Buch Der Hochfrequente Mensch gehe ich einen Schritt weiter in der Beschreibung feinfühliger Menschen. Hierzu zähle ich Hochsensible, Hochbegabte, Empathen, Scanner, Vielfühler und Multitalente, wie auch Indigo, Regenbogen- oder Kristallmenschen.
Da sie laut meiner These alle ein erhöhtes Frequenzniveau eint, bündele ich all diese Gruppierungen in dem Begrif HochFrequenter Mensch.

Hochsensible – und auch Hochbegabte sind ein besonderer Menschenschlag, mit teils ungewöhnlichen und auch, vor allem wenn sie mit ihrer Veranlagung viele schmerzhafte Erfahrungen machen mussten, sehr empfindsamen Bedürfnissen. So ist der Veranstaltungsort in der Regel Dauerthema. Denn er ist niemals ruhig genug. Er ist niemals für alle gleichermaßen angenehm ausgestattet. Und er ist auch niemals nah genug, groß genug, geborgen genug oder warm-kalt genug.

Die Herausforderung für jeden Gast besteht also darin, sich für einen gewissen Zeitraum mit nicht optimalen äußeren Bedingungen anzufreunden. Eine weiter Herausforderung besteht in der Anzahl der Gäste. Viele der Feinfühligen sind nicht nur in der Lage, viele Energien und Stimmungen anderer Menschen wahrzunehmen. Im Gegenzug fehlt ihnen leider oft die Möglichkeit, diese Aufnahmefähigkeit zu begrenzen, zu kanalisieren oder auszusetzen. Dies ist zum guten Teil neuronal bedingt, lässt sich also nicht nach Belieben an- oder abschalten. Hier braucht es die bewusste Steuerung der (geplanten) Reizaufnahme und die geplante Auszeit davon.

Viele der Feinfühligen können dies gut bewerkstelligen, manche bringt es jedoch tatsächlich an ihre Kapazitätsgrenzen. Euch möchte ich ans Herz legen, vor und nach einem solchen Treffen möglichst erholsame Phasen einzubauen, um das sensorische System nicht schon überreizt in ein Treffen zu schicken und durch ein so anregenden Treffen nicht in einem sensorischen Supergau zu landen. Die absichstvolle Reizgestaltung deines hochsensiblen Tages ist ein wesentlicher Schritt in der konstruktiven Integration der eigenen Veranlagung. Zu diesem Thema kannst du mehr in meinem Standardwerk „Hurra, ich bin hochsensibel! Und nun?“ lesen.

– Wir beginnen mit einer kurzen Vorstellungsrunde (Vorname)
– In dieser Vorstellungsrunde sammeln wir Themen, die an diesem Abend von Interesse sind – über das Thema des Impuls-Vortrags hinaus.
– Impuls-Vortrag
– Gesprächsrunden, kleinere oder größere, je nach Wunsch der Gäste des Abends

2007 entdeckte ich meine eigene Hochsensibilität. Ich war geschockt, geflasht und elektrisiert. Endlich hatte ich nachvollziehbare und Sinn ergebende Erklärungen für so manche meiner Bedürfnisse und Wesenszüge. Nach ca. 1,5 Jahren wollte ich jedoch nicht mehr nur mit mir selbst darüber reden. Also suchte ich im großen Berlin, in dem ich damals lebte, nach Gleichgesinnten, bzw. – wie ich es heute nenne – nach Gleichgearteten.

Fehlanzeige! Keine Treffen! Keine Infoveranstaltungen! Keine Gesprächskreise, Seminare oder irgendetwas zum Thema Hochsensibilität! Nach der ersten Ernüchterung überlegte ich mir, was ich tun könnte: Warten, dass jemand solche Angebote ins Leben rief und ich mich begeistert einbringen konnte. … Oder selbst eine Gruppe ins Leben rufen. Ich entschied mich für zweiteres und so traf ich mich mit drei anderen Glücklichen im März 2009 in einem Steglitzer Lokal. Die Offenen Berliner HSP-Treffen waren geboren! Denn wir merkten sehr schnell, dass der Austausch ausgesprochen gut tat und wir vereinbarten umgehenden das nächste Treffen.

Aus 4 Gästen wurden 10, aus 10 wurden 15, aus 15 wurden 20, 30, 40 und auch die 50er Grenze haben wir einmal „geknackt“. Seither fanden die Treffen monatlich in Berlin statt – bis zum Jahr 2020. Da wurde dann alles für alle anders. Nun sind wir dabei, die Scherben aufzukehren, so manche neuerlich isolierte Seele wieder einzuladen sowie neue Strukturen und Möglichkeiten zu schaffen, in denen sich feinfühlige Menschen wieder so begegnen können, wie es für sie möglichst angenehm ist.